維霖診所發現：活動員的腸道中的有益菌更多。－a20180519045的部落格

新店維霖診所曹醫生

維霖診所院長：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。可迅速進行調節使有益菌增加可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。毒素入血，進而導致一些列疾病。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素新北市維霖診所保舉：攝取優良的卵白質，卵白質是構成身體細胞的首要成份

隨著年齡增長腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。但專家稱這些細菌對人類無害。益生菌幫助保持我們的消化系統健康研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。但專家稱這些細菌對人類無害。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖發現：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。

腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。人體內的菌群也變得多樣微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖保舉：也影響它的運動力，下降身體反抗疾病的能力。

維霖診所

台灣虎航董事長陳漢銘(右)、小廚神Liya朱如茵(左)，特製2道料理成為台虎機上餐

」

Liya高興暗示，「酸和甜是我記憶中台灣的味道，也是兩道料理的配合特點。這次有稍微改良配方，更合適在飛機上享用外，也進展台灣的乘客在品嚐摒擋時能感觸感染抵家鄉的味道。其中，醬醋米粉是爸爸經常在家煮給家人吃的料理；鳳梨炒飯則是某次回台灣吃過感覺既希奇又印象深入的搭配。

Liya特製甜酸蝦佐核桃鳳梨炒飯

Liya特製蜜汁腿排佐米粉

由世界知名米其林三星主廚Gordon Ramsay所主持的《小小廚神美國版》，不但在全球各地創下超高收視率，更是很多懷有廚師夢的兒童們渴想踏入的高水準競技舞台；而於今(2022)年播畢的第八季，終究則是由雙親皆來自台灣Liya贏得冠軍殊榮，成功讓台灣美食的魅力讓全世界看見。

與台灣有名小吃台灣塩酥雞品牌合作推出機上餐後，台灣虎航於昨(25)日宣布邀請風行全球的烹飪比賽節目《小小廚神美國版》第八季冠軍得主的台裔女童Liya(朱如茵)，將其在競賽中取得好評的摒擋食譜進行改良後，將「鳳梨炒飯」、「Liya特製蜜汁腿排佐米粉」二道摒擋，搬至空中巴士，作為台灣虎航的全新機上餐，讓乘客在搭乘台灣虎航時，也有機遇享用連地獄廚神Gordon Ramsay都讚不停口的台式料理。

【旅遊經編纂部報道】

圖片：台灣虎航提供

10月30日後動身的航班，皆可選購到Liya特製的美味摒擋，克日起，就能夠在台灣虎航官網上訂購。

Liya不但為首位取得《小小廚神美國版》冠軍殊榮的台裔女童，角逐中更屢次以台式摒擋征服評審團的胃。此次與Liya合作，精選在競賽中製作的兩道料理，並戰勝機上的因壓力而有味覺的改變及餐點加熱限制，稍微調劑配方，推出「Liya特製蜜汁腿排佐米粉」和「Liya特製甜酸蝦佐核桃鳳梨炒飯」！

「Liya特製甜酸蝦佐核桃鳳梨炒飯」則是把去殼草蝦裹粉油炸後，再淋上特調甜酸醬汁，並搭配鳳梨炒飯一路品嚐。

「Liya特製蜜汁腿排佐米粉」以沾烤醬汁往返刷烤雞肉至外皮略帶焦香，再搭配以醬油、蜂蜜、柚子汁等多種醬料調製而成的醬醋米粉，就成為一道清爽又充滿韻味的摒擋。